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Aulas yoga integral

O Yoga é uma ciência, uma arte e uma filosofia de vida que integra a mente, corpo e o espírito do ser humano. É uma forma de ser e sentir, de se comunicar com o todo... aprenda a praticar Yoga 24h por dia, a ser um verdadeiro yogui ou yoguini.
Partilhem desta arte milenar e comprovem os seus benefícios. Mente aberta e boa disposição...
Alguns dos Benefícios do Yoga:
Reforça a energia vital
Trabalha a concentração e o equilíbrio
Desenvolve o calor interno, a força física, a resistência, a flexibilidade, a tonicidade muscular
Correcção postural
Melhora o aparelho cárdio-respiratório
Trabalha corpo, mente e espírito
Proporciona um estado de paz, harmonia e clareza mental
Meditação em acção
Locais: Anahata -- Centro de Terapias Naturais - Lixa
Vila Saúde - Vila Mea

Inscrições/Informações: 91 702 55 73 / 96 34 34 174 geral@anahata.com.pt









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